<body style="box-sizing: border-box; margin: 0;"><div id="id6o" style="box-sizing: border-box;"><div id="iq9s" style="box-sizing: border-box;"></div><div id="i3sw" style="box-sizing: border-box;"></div></div><p id="it99g" style="box-sizing: border-box;"></p><div id="ip6cj" style="box-sizing: border-box; padding: 10px;">Graston Tekniği, 1991 yılında David Graston tarafından geliştirildi. Sporcuların yaralanmalarını tedavi etmek ve performanslarını artırmak amacıyla bu yöntemi oluşturdu.Bu teknik, özel olarak tasarlanmış metal aletlerin kullanılmasını içerir. Bu aletler, vücuttaki kas, tendon ve bağ dokularındaki problemleri belirlemek ve tedavi etmek için kullanılır.<br id="ieb2" style="box-sizing: border-box;"><br id="i82b" style="box-sizing: border-box;">Graston Tekniği, adhezyonları (dokular arasındaki yapışmaları) çözmek, dolaşımı artırmak ve dokuların esnekliğini geri kazandırmak için tasarlanmıştır. Genellikle tendinit, karpal tünel sendromu, plantar fasiit gibi durumların tedavisinde kullanılır. Aletlerin belirli bölgelere uygulanması, dokular arasındaki kısıtlamaları çözmeye yardımcı olarak ağrıyı azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.</div><table id="itbgi" width="100%" height="150" style="box-sizing: border-box; height: 150px; margin: 0 auto 10px auto; padding: 5px 5px 5px 5px; width: 100%;"><tbody id="i6z15" style="box-sizing: border-box;"><tr id="ircrf" style="box-sizing: border-box;"><td id="ixnah" width="50%" valign="top" style="box-sizing: border-box; padding: 0; margin: 0; vertical-align: top; width: 50%;"><div id="izrjv" style="box-sizing: border-box; padding: 10px;">Graston masajı, özel tasarlanmış metal aletlerin kullanıldığı bir tekniktir ve genellikle yumuşak dokular üzerinde yoğunlaşır. Bu masaj türünün bazı potansiyel faydaları şunlar olabilir:<br id="ihl38" style="box-sizing: border-box;"><br id="i7kg2" style="box-sizing: border-box;"><b id="i9095" style="box-sizing: border-box;">Yara İyileşmesini Hızlandırma:</b> Graston masajı, yaralanma sonrası doku iyileşmesini hızlandırabilir ve iyileşme sürecine destek sağlayabilir.<br id="i8z5y" style="box-sizing: border-box;"><br id="i4965" style="box-sizing: border-box;"><b id="i4c9r" style="box-sizing: border-box;">Ağrıyı Azaltma:</b> Özellikle kaslardaki gerginlikleri ve bağ dokusundaki sıkışmaları hedefleyerek ağrıyı azaltabilir.<br id="inw41" style="box-sizing: border-box;"><br id="ivdt2" style="box-sizing: border-box;"><b id="i7qwx" style="box-sizing: border-box;">Fleksibiliteyi ve Hareket Aralığını Artırma:</b> Graston masajı, dokular arasındaki kollajen birikimini azaltarak, eklem hareketliliğini ve genel esnekliği artırabilir.<br id="i6eqn" style="box-sizing: border-box;"><br id="i1dhe" style="box-sizing: border-box;"><b id="ifki2" draggable="true" style="box-sizing: border-box;">Kas Gerginliğini Azaltma:</b> Aletlerin kullanımı ile kaslardaki gerginlikleri hafifletebilir ve kasların daha rahatlamasına yardımcı olabilir.<br id="i1rab" draggable="true" style="box-sizing: border-box;"><br id="igat7" draggable="true" style="box-sizing: border-box;"><b id="iyw66" draggable="true" style="box-sizing: border-box;">Kan Dolaşımını İyileştirme:</b> Masaj, dokulara daha fazla kan akışını teşvik edebilir, bu da oksijen ve besin maddelerinin daha iyi taşınmasına yardımcı olabilir.<br id="i7jyu" style="box-sizing: border-box;"></div></td></tr></tbody></table><div id="i6w6h" style="box-sizing: border-box; padding: 10px;"><b id="ix1zt" style="box-sizing: border-box;">Sıvı Dolaşımını Artırma:</b> Graston masajı, lenf drenajını artırarak vücuttaki sıvı dolaşımını destekleyebilir.<br id="iyod1" style="box-sizing: border-box;"><br id="i6c4d" style="box-sizing: border-box;"><b id="i2tzq" style="box-sizing: border-box;">Skar Dokusunu Düzeltme:</b> Ameliyat sonrası veya yaralanma sonrası oluşan skar dokusunu düzeltebilir ve esnekliğini artırabilir.<br id="i6vis" style="box-sizing: border-box;"><br id="iprq9" style="box-sizing: border-box;"><b id="inlg3" style="box-sizing: border-box;">Kas ve Bağ Dokusu Onarıcısına Yardımcı Olma:</b> Masaj, kas ve bağ dokusu onarım süreçlerini destekleyebilir, bu da sporcular ve fiziksel aktivite yapan bireyler için avantajlı olabilir.<br id="iuao4" style="box-sizing: border-box;"><br id="irrf5" style="box-sizing: border-box;"><b id="i548l" style="box-sizing: border-box;">Spor Performansını Artırma:</b> Graston masajı, sporcuların performansını artırmak ve sakatlanma riskini azaltmak için kullanılabilir.<br id="iv9ok" style="box-sizing: border-box;"><br id="islfk" style="box-sizing: border-box;"><b id="iubml" style="box-sizing: border-box;">Postürü İyileştirme:</b> Graston masajı, kas dengesini düzenleyerek ve postürü destekleyerek genel vücut mekaniğini iyileştirebilir.<br id="iaqkh" style="box-sizing: border-box;"><br id="i2s6e" style="box-sizing: border-box;">Ancak, her bireyin durumu farklıdır ve Graston masajının etkileri bireyden bireye değişebilir. Bu tür bir masajın uygulanması öncesinde bir sağlık profesyoneli ile danışmak önemlidir.</div></body>

Vücudunuzun derin dokularındaki gerginlikleri hedefleyen Graston masajı ile tanışın!

Uzman terapistlerimiz, özel tasarlanmış aletlerle yumuşak dokuları etkili bir şekilde tedavi eder.

Graston Masajı

Hızlı Erişim

Hizmetlerimiz